中医药科学院成功召开心理健康教育主题班会

本网讯（文/图 张茹 赵宜豪） 为深入贯彻落实高校心理健康教育工作要求，进一步加强学生心理健康教育与指导，进一步深化心理育人工作成效，提升研究生心理健康素养，中医药科学院于2025年2月28日在综合实验大楼BM739召开了心理健康教育主题班会，此次班会旨在普及心理健康知识，为学生们的心理健康保驾护航。

本次班会活动由研究生辅导员段胜男主持，全体研究生参与。班会的主题是“学会掌控心态，拥抱更好的自己”，段胜男从“心态的定义”和“良好心态的重要意义”讲起，她指出良好的心态是成功的基石，好的心态能助力于研究生科研工作顺利进行。随后，段胜男给学生讲授了学生中常见的心理问题，主要体现在学业压力和焦虑、人际关系困扰、情绪波动等方面，并通过三个实际的案例，分析心理问题产生的原因及应对方法。最后，段胜男向学生传授了心态调整的策略，包括增强自我意识和自我接纳、养成健康的生活习惯、参与兴趣活动、建立支持性的社交关系等。段胜男强调，心理问题要引起重视，出现心理问题及时和老师沟通，必要时需要前往学校心理健康教育与咨询中心寻求更加专业的帮助。

本次心理健康教育主题班会的成功召开，为全院研究生的心理健康提供了有力保障。未来，中医药科学院将继续秉持“以人为本”的教育理念，全方位关注学生的心理健康需求，密切关注学生心理健康状况，持续探索心理健康教育模式，助力学生全面发展，为培养身心健康、德才兼备的优秀人才而不懈努力！

（编辑：王胜超 审核：王楠斐）