中医药科学院“运动健心·活力飞扬”户外活动 ——以球会友，释放压力，共筑健康校园

本网讯（文/图 张曼玉）为积极响应《“健康中国2035”规划纲要》对心理健康促进的号召，传承中医药“形神共养”的健康理念，2025年10月28日，中医药科学院在学校羽毛球和乒乓球场地成功举办了一场别开生面的户外心理健康运动活动。本次活动旨在通过体育锻炼调节情绪、缓解压力，增强学生心理调适能力，营造积极健康的校园氛围。

活动面向全院研究生，设有羽毛球和乒乓球的男子单打、女子单打、男子双打、女子双打及混合双打五大项目，吸引了众多运动爱好者参与。赛场上，选手们全情投入，羽毛球拍清脆的击球声与乒乓球台前疾速往返的小球交织出一幅活力四射的画面。无论是单打中的激烈角逐，还是双打项目中队友之间的默契配合，每一次挥拍不仅是技术的较量，更是情绪的释放与心灵的对话。

赛场之外，暖意流动。选手们互相鼓励、交流心得，即使失利也坦然面对，与对手击掌致意。志愿者们自发组成的拉拉队不断为参赛同学加油打气，掌声与欢呼声此起彼伏，让整个赛场洋溢着友谊与团结的氛围，生动诠释了“友谊第一，比赛第二”的体育精神。

这场赛事不仅是速度与技巧的比拼，更是一次心灵的疗愈与情绪的疏导。同学们在运动中释放学业压力，在协作中建立信任，在比赛中学会应对挫折。活动不仅强化了学生体魄，也为高强度科研生活注更多身心平衡的能量，有效提升了学生的心理韧性和团队凝聚力。

本次心理健康运动活动的成功开展，是学院持续探索心理健康教育与体育活动深度融合的一次重要实践。今后，学院将继续关注学生心理成长需求，不断丰富活动形式，共同书写中医药学子身心共健的“活力篇章”！

（编辑 王胜超；审核 王楠斐）